ゆっくりの力。〜おはるタパスを実践するとき〜

スローダウンして人生を楽しむことだ。

急ぐと景色が見えなくなるばかりか、どこに向かっているのか、

なぜそこに向かうのさえもわからなくなる。

エディカンタ―

人生を味わうために必要な感じるための時間。

感じることこそが、活力の神髄であるということ。

毎日の速い生活からいったん離れ、余白から始めていく感覚が新鮮だった。

なるほど、「ゆっくり」は脳の活動力を増やし、脳に新しパターンを作りだすのね。

だから、自分の感覚や思考に気づきやすくなる。

そして、今ここに生きている感覚を味わえる。

速くするときは、すでに知っていることしかできない。

あーなるほどなあ。

ピラティスに置き換えて考えても、ピラティスの動きも最初はゆっくりじっくり行う。

身体に染み込んで来たら、効率的に動きを組み立てるようになって速く行えるようになる。

ゆっくりがあるからこそ、速さも生まれてくる。

「ゆっくり」は調整と学びをもたらしてくれる。

まだまだ不安な日々は続く中、

きっと、この「ゆっくり」が自分を支える幹となる。

強さを与えてくれる。

嫌でも自分を見つめる。ごまかせない。

乗り越えたらわかるのかもしれない。

自分で自分の道を切り開いていく感覚が。

「より良く生きる」

こんな大きなテーマを持つ仕事についているからこそ

自分が実践者でいたいと思う。

私が伝えていきたいことを伝えていけるように。

そして、多くの人に伝わるように、ね。

この時代に、このタイミングで、ピラティスに出会えていることに感謝をして。

なんてラッキーなんだ〜と思いながら、前を向いていろんな景色を味わいながら生きていこう。

ゆっくりの力を味方につけよう！

おはる