呼吸は心身を変える力を持っています。 と、言われても、なんとなくわかるような、わからないような、、、 という反応が多いのかな、と思います。 今日は、その呼吸の役割や仕組みについて書いていこうかな、と思います^_^ まず、前提として、人間が生きるた…
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