最近、自分の行動に説明ができない自分がいることに気付いた。 もちろん、すべてではないが、指摘されて振り返ってみたときに 「、、、、、あれ。」 「？？？？？？」 しばらく、沈黙が続いて、最終的に頭のなかに「？」が浮かぶ。 なぜだかわからない。 な…

最近、呼吸のすごさを実感している。 一回一回呼吸って変わっていって。 身体のいろんなところに動きが生まれる。 面白い。 呼吸が動きを作るんだ、ってことが 少しずつ感覚でわかるようになってきた。 そんなときに、そもそも呼吸ってなんなんだろうって。 …

「気づき」は、 自分の「人生の教科書」を作る。 って思った。 気づきの積み重ねが「生き方」を創って、 「人生」となるから。だから「人生の教科書」。 教科書だから必要なときに振り返って、 解き方を教えてくれる。自分を導いてくれる。 この「教科書」は…

自分と向き合うためのブログが 全然書けていなかった。 自分の中から言葉がでてこなかった。 「忙しい」って 心を亡くすと書く。 言葉が生まれない＝考えていない ＝時間がない＝目の前のことに追われている ＝心が自分に向けられない＝心が外に向かっている…