2017年は「自分のやりたいことを極めること」を目標にした。 そして、ヨガの資格を取ると決め、学び始めた。 この一年で「自分」をいろんな角度から見られるようになったな。 心の働き。 身体の働き。 そして、それを扱う「私」 自分が心と身体についての認…

“わたしたちの「心」「身体」「言葉」はわたしたちに与えられた「道具」なんですよ” これは、ヨガ哲学の授業で先生がおしゃっていた印象に残っている言葉。 ヨガでは、「自分」とは「心そのもの」でも、「身体そのもの」でもないと言われている。「自分」と…

よく耳にする言葉。 「感謝する心」 この言葉の大切さを実感した。 そして、心に留めておきたいから、言葉にすることにした。 なぜ、感謝することが大切なのか。 それは、人間は一人で生きてきていないから。 どんな人でも、自分以外の力を借りて、生きてい…