人生最初の行動であり、最後の行動でもある呼吸。 私たちの命そのものに関わる呼吸を、ピラティスさんはとても大切にしていました。 ピラティスさんが生前に残した著書「Return to Life」の中には 「いいかげんな呼吸をしていると、肺は、たとえるなら病んだ…
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